预防
1、注意精神调养，排除杂念。
2、丰富文体活动，适当参加体力劳动或运动。
3、注意生活起居，节制性欲，戒除手淫。
4、晚餐不宜过饱，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。
5、少食辛辣刺激性食物，如烟、酒、咖啡等。
遗精常用药品
- 滋补脾肾，健脑宁心。用于脾肾不足，精血亏虚所致健忘失眠，困乏无力；神经衰弱见上述症状者。
- 滋阴养心，安神益智。用于心血亏损，神志不宁，精神恍惚，夜多怪梦，怔忡惊悸，健忘遗泄。
- 滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。
- 温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。
- 补气，养血，填精。用于身体虚弱，先天不足，气虚血亏，自汗、盗汗，产后体虚。
- 益气，养阴生津。用于气阴两亏，心悸气短，自汗。
- 益气助阳。用于肾阳不足引起的神倦乏力，腰酸腿软，耳鸣自汗。
- 补肾，固精。用于肾虚所致的腰酸、小便清长。
- 用于肾精不足或兼肾阳不足所引起的腰膝酸软、神疲气怯、肢冷、遗精、眩晕等,或年老体弱见上述表现者。
- 用于肾精不足，气血两亏，目暗耳聋，腰腿酸软。
- 强身补脑，固肾补气，增进食欲。用于肾亏阳弱，记忆减退，夜梦精溢，腰酸腿软，气虚咳嗽，五更溏泻，食欲不振。
- 固本培元，滋阴，补髓填精，强壮筋骨。用于虚劳损伤，腰痛体倦，心悸失眠，肌肤憔悴，须发早白，经血不调，食欲不振。
- 补中益气，升阳举陷。用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠。
- 温补肾阳。用于肾阳不足，腰膝酸冷，肢体浮肿，小便不利或反多，痰饮喘咳，消渴。
- 补肾填精，益气壮阳，扶正固本。用于肾虚所致腰痛、遗精、阳痿、早泄。
- 滋阴清热，补肾益肺。用于肺肾两亏，虚劳咳嗽，骨蒸潮热，盗汗遗精，腰膝酸软。
- 益肾固精，利尿。用于肾病，腰肾疼痛，尿频，小便混浊，糖尿病，遗精。
- 滋阴清热。用于潮热盗汗，耳鸣遗精，口干咽燥。
- 滋补肝肾，益精养血，祛风生发。用于斑秃、全秃、普秃。
- 滋阴清热，补肾益肺。用于肺肾两亏，虚劳咳嗽，骨蒸潮热，盗汗遗精，腰膝酸软。